Молитва преподобному Серафиму Саровскому от уныния
Преподобный Серафим Саровский — старец, который сам прошёл через годы молчания, поста и внутренней брани. Его наставление «Стяжи дух мирен, и тысячи вокруг тебя спасутся» родилось не в тиши кабинета, а в пустыньке у реки Саровки. К нему идут, когда на душе тоска, когда молитва не идёт и кажется, что силы оставили.
Молитва преподобному Серафиму Саровскому в унынии — это не попытка «выключить» печаль, а просьба о трезвении и мире. Старец учил: уныние побеждается не усилием воли, а возвращением к Богу через маленькое дело — молитву, поклон, слово благодарности. Ниже — текст молитвы, его наставления и порядок чтения дома.
Кому молятся преподобному Серафиму и почему именно в печали
Преподобный Серафим (в миру Прохор Мошнин) родился в Курске в 1759 году, в 1778 году пришёл в Саровскую обитель, принял монашество и ушёл в затвор. Тысячу дней и ночей он молился на камне — этот подвиг известен по его житию. После затвора старец открыл двери кельи для всех: к нему шли крестьяне, купцы, помещики, монахи. Каждого встречал словами «Радость моя! Христос воскресе!».
Уныние Церковь относит к тяжёлым страстям, которые гасят молитву и рождают ропот. Преподобный Серафим знал это состояние по собственному опыту и оставил точные слова: «Уныние есть тяжкий грех, но не отчаивайся, а молись». К нему обращаются, когда тоска держится долго, когда человек теряет вкус к молитве и к делам. Просить у старца не «настроения», а трезвения и внутреннего мира.
Кому молятся
- Преподобный Серафим Саровский — Сам прошёл через затвор и внутреннюю брань, оставил наставления об унынии и мире души.
- Блаженная Матрона Московская — К ней обращаются в печали и бытовых тяготах, когда нужна скорая молитвенная поддержка.
- Господь Иисус Христос — Главный адресат любой молитвы; молитва Господу — основа, к которой ведут все святые.
Молитва преподобному Серафиму Саровскому от уныния и печали
Текст ниже — распространённая в молитвословах молитва преподобному Серафиму. Она построена как прошение о заступничестве: сначала прославление старца, затем просьба о мире души и о том, чтобы печаль не переросла в ропот. Читают её и в келейном правиле, и коротко — в минуту, когда тяжело.
Если молитвослова под рукой нет, можно прочитать тропарь и кондак преподобному — они короче и тоже входят в канон памяти. Тропарь глас 4: «От юности Христа возлюбил еси, блаженне, и Тому единому работати пламенне вожделел еси...». Кондак глас 2: «Мир оставль и яже в мире, к Богу притекл еси, преподобне...». Полный текст молитвы — ниже.
Как читать молитву Серафиму Саровскому, когда тяжело на душе
Начните с малого: одна молитва утром и одна вечером, не больше. Старец советовал не брать на себя подвиг сверх меры — «не налагай на себя правила выше сил». Перед чтением перекреститесь, поставьте свечу или лампаду, если есть. Скажите своими словами: «Преподобне отче Серафиме, помоги мне не унывать».
Читайте не спеша, вслух или шёпотом, чтобы ум держался за слова. Если рассеиваетесь — вернитесь к началу фразы, не корите себя. После молитвы сделайте одно маленькое дело: уберите на столе, позвоните близкому, выйдите на улицу. Преподобный учил, что уныние уходит через труд и благодарность, а не через ожидание чувств.
Наставления преподобного Серафима об унынии
Старец говорил: «Отчего мы осуждаем братий своих? Оттого, что не стараемся познать самих себя». Уныние часто растёт из сравнения себя с другими и из недовольства собой. Преподобный советовал смотреть на свои грехи, а не на чужие, и не падать духом от их множества: «Кто победил страсти, тот победил и уныние».
Второе его слово — о молитве Иисусовой. Он заповедал творить её непрестанно: «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешнаго». Когда тоска накрывает, короткая молитва удерживает ум от блуждания. Третье — о благодарности: за каждый день, за воздух, за близких. Благодарность, по слову старца, возвращает мир, который уныние отнимает.
Когда совершается память преподобного Серафима
Церковь празднует память преподобного Серафима Саровского дважды: 15 января (2 января по старому стилю) — преставление, и 1 августа (19 июля) — обретение мощей. В эти дни в храмах служится всенощное бдение и Литургия, читается акафист преподобному. Мощи старца покоятся в Свято-Троицком Серафимо-Дивеевском монастыре.
В день памяти можно прочитать молитву преподобному дома или в храме, поставить свечу перед иконой. Если есть возможность — приложиться к мощам или к иконе с частицей мощей. Но и без поездки молитва остаётся действительной: старец слышит тех, кто обращается к нему с верой и смирением.
Молитва преподобному Серафиму Саровскому от уныния и печали
О, преподобне отче Серафиме, великий угодниче Божий! Призри на нас, грешных и недостойных рабов Твоих, и умоли Господа Бога нашего Иисуса Христа, да дарует нам мир душевный и телесное здравие, да укрепит сердца наши в вере и благочестии, да избавит нас от уныния, печали и всякаго недуга душевнаго и телеснаго. Ты, отче, в земной жизни твоей был источником утешения для всех притекающих к тебе; и ныне, предстоя Престолу Божию, не остави нас, скорбящих и унывающих. Испроси нам у Господа силу переносить испытания, терпение в скорбех и благодарение за вся. Научи нас, преподобне, творити молитву Иисусову непрестанно, хранити мир душевный и не осуждати ближних. Да твоими молитвами обрящем тишину сердечную и наследие Царствия Небеснаго. Аминь.
Текст молитвы — распространённая в молитвословах редакция; сверяйте с изданиями Свято-Троицкого Серафимо-Дивеевского монастыря.
Как читать
- Читайте утром и вечером по одной молитве, не увеличивая правило сверх сил. Перед началом перекреститесь и скажите: «Преподобне отче Серафиме, помоги мне не унывать».
- Произносите слова не спеша, вслух или шёпотом. Если ум отвлёкся — вернитесь к началу фразы, не ругайте себя.
- После молитвы сделайте одно маленькое дело: уберите, позвоните близкому, выйдите на улицу. Уныние уходит через труд и благодарность.
Частые вопросы
- Можно ли читать молитву Серафиму Саровскому, если я не в храме и нет иконы?
- Да. Молитва не привязана к месту. Если иконы нет, читайте перед любым образом или без него, главное — внимание и вера. Старец слышит обращение и в дороге, и дома.
- Сколько раз в день читать молитву от уныния?
- Достаточно одного раза утром и одного вечером. Преподобный советовал не брать правило выше сил. Если тяжело, начните с одной молитвы в день и держите её постоянно.
- Что делать, если после молитвы легче не стало?
- Не ждите мгновенных чувств. Уныние отступает постепенно, через верность правилу и малые дела. Продолжайте молиться, добавьте благодарение за каждый день и не оставляйте храм.
- Можно ли молиться Серафиму Саровскому за близкого человека?
- Да, молитесь своими словами: «Преподобне отче Серафиме, помоги рабу Божию (имя) в печали его». В церковной традиции принято молиться и за себя, и за ближних.