Молитва Господу Иисусу Христу от уныния и печали
Уныние — состояние, в котором человеку трудно даже начать молиться. Слова кажутся сухими, мысли рассеиваются, а сил нет. Церковь не требует в такие минуты подвига: достаточно короткого обращения к Господу Иисусу Христу, сказанного своими словами или по готовому тексту.
Молитва Господу от уныния и печали — это не средство мгновенно изменить настроение, а способ поставить себя перед Христом и остаться там. Ниже — канонический текст, краткий и полный вариант, и пояснение, как читать его дома, когда тяжело на душе.
Почему в унынии обращаются именно к Господу Иисусу Христу
Христос — источник всякого утешения, и в Евангелии Он прямо говорит: «Приидите ко Мне вси труждающиися и обремененнии, и Аз упокою вы» (Мф. 11:28). Эти слова — основание для молитвы в печали. Церковь традиционно обращает страждущего прежде всего к Спасителю, а уже потом — к святым, которые молятся о нас перед Ним.
Преподобный Серафим Саровский учил, что уныние побеждается не усилием воли, а теплотой молитвы и чтением Евангелия. Поэтому молитва Господу от тоски — это не попытка «выдавить» из себя бодрость, а просьба о том, чтобы Сам Христос вошёл в это состояние и изменил его.
Кому молятся
- Господь Иисус Христос — К Нему обращены слова «Приидите ко Мне вси труждающиися», и в унынии Церковь направляет человека прежде всего к Спасителю.
- Преподобный Серафим Саровский — Учил, что уныние побеждается теплотой молитвы и чтением Евангелия, и сам молился о страждущих.
- Блаженная Матрона Московская — К ней обращаются в печали и тоске, прося молитвенного предстательства перед Господом.
Молитва Господу Иисусу Христу от уныния и печали: текст
Краткий вариант удобен, когда нет сил на долгое правило. Его можно читать несколько раз в день, в том числе про себя, на ходу. Полный вариант — для тех, кто хочет помолиться внимательно, дома, перед иконой.
Оба текста — канонические молитвы, известные по молитвословам. Они не заменяют утреннее и вечернее правило, но могут быть прочитаны дополнительно в трудный час.
Как читать молитву в унынии: практические шаги
Начните с малого: одна молитва, сказанная внимательно, лучше десяти, прочитанных механически. Если не можете сосредоточиться, читайте вслух — голос помогает удержать внимание. Не требуйте от себя чувства: достаточно слов и стояния перед Богом.
Если уныние не отступает, не оставляйте молитву, но добавьте к ней чтение Евангелия — хотя бы одну главу в день. Преподобный Серафим Саровский советовал в таком состоянии читать Псалтирь и не давать себе унывать, а понемногу возвращаться к делу и к людям.
Когда читают молитву Господу от печали и тоски
Особого дня для этой молитвы нет: её читают в любой момент, когда чувствуют тяжесть на душе. Можно присоединить её к утреннему или вечернему правилу, а можно читать отдельно — перед иконой Спасителя, при зажжённой свече или без неё.
В храме молитва Господу звучит на каждой литургии, и если есть возможность, в трудный период хорошо бывать на службе чаще. Но и дома, в одиночестве, молитва остаётся полноценной: Господь слышит не место, а сердце.
Молитва Господу Иисусу Христу от уныния и печали
Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешнаго. Не остави мене в унынии и печали, но приими молитву мою, яко жертву смиренную. Ты веси немощь мою и скорбь души моея: призри на мя, Господи, и утеши мя, да не погибну в отчаянии. Даруй ми силу и терпение, да понесу крест мой и не отпаду от Тебе. Аминь.
Каноническая молитва, известная по молитвословам; текст приведён в кратком варианте. Полный вариант читается по молитвослову.
Как читать
- Читайте молитву внимательно, не спеша, вслух или про себя, столько раз, сколько нужно, чтобы успокоиться.
- Если есть возможность, читайте перед иконой Спасителя, при зажжённой свече или лампаде.
- Дополните молитву чтением Евангелия и Псалтири — по одной главе или псалму в день.
Частые вопросы
- Можно ли читать молитву Господу от уныния своими словами?
- Да. Церковь не запрещает молиться своими словами, если человек не может сосредоточиться на готовом тексте. Главное — обращаться ко Христу с верой и смирением.
- Сколько раз в день читать молитву в унынии?
- Определённого числа нет. Можно читать один раз утром и один раз вечером, а в особенно трудные минуты — чаще, по потребности.
- Нужно ли читать молитву только в храме?
- Нет. Молитва Господу читается и дома, и в храме. Дома достаточно иконы и тишины, а в храме — участия в общей молитве.
- Что делать, если молитва не приносит облегчения?
- Не оставляйте молитву и не ждите мгновенного изменения чувств. Уныние часто отступает постепенно, через терпение и чтение Писания. Если тяжесть не проходит, продолжайте молиться и постарайтесь бывать на богослужениях.